小作息免费版是一款专为现代人设计的智能作息管理软件。在快节奏的生活中，你是否经常感到时间不够用？是否因为熬夜加班或刷手机而打乱了生物钟？这款软件正是为了解决这些问题而诞生，它能帮助你科学规划作息时间，逐步养成健康的生活习惯。
我是你的私人作息管家——小作息。我的使命是帮助你告别熬夜的坏习惯，循序渐进地建立规律的作息时间。通过科学的提醒机制和人性化的设计，我会让你发现，原来早睡早起可以如此轻松愉快。不再需要痛苦的意志力对抗，只需跟随我的引导，每天进步一点点，健康生活就在眼前。
【智能作息计划】
软件采用先进的算法，只需输入你当前的入睡时间、期望达到的理想作息时间，以及每天希望调整的幅度，系统就会自动生成个性化的作息改善方案。每天准时提醒你该睡觉了，早晨也会用温和的方式唤醒你，避免突然惊醒带来的不适感。
【睡眠数据分析】
软件会自动记录你的作息数据，生成可视化的睡眠质量报告。通过图表可以直观地看到作息改善的进度，了解自己的睡眠质量变化趋势。
【个性化提醒设置】
支持自定义提醒铃声和振动模式，你可以选择最适合自己的提醒方式。睡前提醒会提前15分钟发出，给你充分的准备时间，避免匆忙入睡。
本次更新对用户界面进行了全面优化，采用了更加清新简洁的设计风格，操作更加直观便捷。系统性能得到显著提升，运行更加流畅稳定。修复了若干已知问题，包括部分机型上的通知延迟问题，以及数据同步偶尔失败的bug。新增了深色模式选项，夜间使用更加护眼舒适。
无论你是学生、上班族，还是自由职业者，小作息免费版都能帮助你建立科学的作息规律。告别熬夜的恶性循环，拥抱健康的生活方式，就从现在开始吧！立即下载体验，让你的每一天都充满活力！
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口袋习惯app 3.1.0
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麦丘习惯打卡 1.0
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更好2021 1.1.0.1
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小作息 2.0.2.3
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悟空好习惯 2.1.9
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习惯小记 20220719
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家长学校365 1.0.0
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时光自律 3.8.1
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