小睡眠app最新版是一款备受喜爱的睡眠助手应用。它专注于提升睡眠质量和缓解压力。不仅界面设计简洁清晰，使用起来流畅无忧，而且功能十分贴心实用。除此之外，它还将天然的白噪音和神奇脑电波巧妙地结合在一起，帮助用户摆脱疲劳，快速进入深度睡眠，达到身心放松的效果。这款应用真正为追求健康睡眠的人们提供了一个可靠的伙伴。

小睡眠app最新版怎么记录睡眠

首先要做的是进入应用，然后选择下部菜单栏中的"睡觉"，点击"开始记录睡眠"。

出现了一个教程，这个教程可以指引我们怎么操作才会开始睡眠记录，有一点要注意的是，我们手机的电量一定要保持充足。

将屏幕向下放置即可开始记录，如果需要设置闹钟的，点击那个闹钟设置，会出现一系列的闹钟选项。

小睡眠app最新版适用人群

轻、中度失眠困扰的人。

因考试、加班、焦虑、压力、旅游、出差、出国等环境变化导致失眠的人。

爱哭闹的宝宝和不易入睡老人。

学习、工作、冥想等需要来点声音的。

小睡眠app最新版软件功能

专业疗愈催眠曲

春风细雨、绵羊咩咩、摇篮小曲、红泥小炉……认真采集只因音乐是解药，加入在身心放松、平静舒眠以及深度睡眠上皆卓有成效的脑波音乐。

百变氛围织梦境

融合色彩心理学催眠暗示原理，精挑细选助眠色调，出众产品设计幻化出五彩斑斓的催眠氛围，只为不负睡眠好时光。

个性化自由搭配

多达3个声音同时播放，每个音量大小与播放与否独立控制，定时、收藏和推荐样样好用，我们来生产，你来选择什么是完美的助眠组合。

小睡眠app最新版亮点

工作生活多面手

在助眠基础上，你可以延伸它使用场景，它是你工作、学习、生活提高效率好帮手，也是你冥想静心、灵感碰撞的小伴侣。

内容每周上新样

引入专业催眠师、医学人员、心理咨询师和资深主播等参与到内容专业制作，每周更新多个高质量内容。

小睡眠app最新版特色

【入睡 · 快】

白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义功能。

【睡觉 · 香】

心理睡眠师专业教学课程，冥想练习、心理放松、呼吸调节等，放松安神睡觉香

【梦境 · 甜】

晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡，伴您夜夜美梦。以下爱豆已加入“哄睡天团”：成毅、任嘉伦、张新成、陈学冬、李佳航、万茜、王鸥、李沁、赵露思、杨芸晴……

【作息 · 好】

睡前仪式、睡觉提醒、睡眠监测、梦话记录和睡眠数据分析，从入睡到睡醒立体守护。

【叫醒 · 柔】

智能闹钟独有无痛唤醒能力，叠加海量爱豆闹铃声，轻柔唤醒您每一次休息。以下爱豆已加入“爱豆闹铃”：张信哲、陈立农、许魏洲、白客、张睿、秦岚、毛晓彤、李斯丹妮、陈妍希、李一桐……

小睡眠app最新版更新日志

v6.4.4版本

-音效升级，从石窟、树屋和山谷汲取灵感，专为白噪音研发专属音效;

-修复一些Bug。

v6.4.3版本

-全新【个人睡房】，建一个房间，选专属风格，摆上中意的家具、饰品和绿植，打造专属于你的治愈系卧室，邀好友一起在这满满的温馨感中入睡;

-音效升级，从石窟、树屋和山谷汲取灵感，专为白噪音研发专属音效;

-“声音旅行”之哈尔滨上新：东北澡堂、哈尔滨红肠、哈尔滨冰雕和冰雪滑梯;

-新增音频：东北铲雪、后院铲雪、哄睡故事-周也和每日梦境-魔法水晶。