热量减肥法健身(LEFU热量减肥法)是一款专注于减肥减脂的健身应用，帮助用户解决减肥难题，打造健康的生活方式。该应用提供了丰富的瑜伽教程和指导，帮助用户改善体态，增强柔韧性和平衡能力。值得一提的是，热量减肥法健身还具有食物热量计算统计功能，用户可以记录每天摄入的食物热量并进行统计分析，帮助控制饮食，实现科学减肥

热量减肥法健身怎么修改目标体重

在薄荷健康页面点击右下角的我;

在个人页面点击我的头像，如图;

然后进入到个人资料页面。

点击头像选择可以进行更换头像。

另外点击用户名也可以进行修改，如图。

热量减肥法健身内容

【量身定制运动健身方案】

为不同的身体状况推荐不同的健康减肥运动健身方案——打造适合你的健身、增肌、减肥/减脂运动方案

记录有氧运动——包括跑步运动、散步、骑自行车、游泳、爬楼梯、足球、篮球、羽毛球等

记录步数——同步您的每日跑步、步数，并自动为您计算热量消耗

海量教学视频——跑步运动、增肌、减肥/减脂、练马甲线，小白也能感受到健康饮食健身给身体带来的美好

精选瑜伽计划——每日瑜伽零基础入门，精选全身减脂、完美翘臀、修长美腿、紧致蛮腰、美臂美胸等课程，不用整形也能拥有完美身形

【饮食记录方便快捷】

庞大的食物库——近百万食物库数据，为中国人的饮食量身定制专属菜谱

健康减肥餐推荐——为您推荐饱腹感强、卡路里低的自然健康食物食谱、菜谱，减少热量摄入

饮食记录——记录早餐、午餐、晚餐和加餐及食物热量卡路里摄入

卡路里计算——App将会自动计算您每天的食物、膳食和食谱中的热量卡路里

卡路里食物热量查询——可手动搜索分析食物热量、营养元素成分，了解其营养比例

微量元素统计——卡路里、脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胆固醇、糖、维生素、钙、锌、铁等

热量减肥法健身特色

【助您实现健康减肥减脂目标】

合理目标——用科学、成功率高的方式给您提供健康减肥减脂建议

目标跟踪——为您创建目标、里程碑跟踪记录，健康减肥减脂进度一目了然

养成健康饮食习惯——想要成功减肥不反弹，必定需要制定专属的健康的饮食习惯

热量减肥法健身优势

记录你的饮食

我们有专业营养师免费为您指导

智能Al识别食物

饮食记录更便捷，自动识别食物

庞大的食物数据

近百万的食物数据，记录的不仅是食物卡路里

今天的选择带来明天成功

配合体脂秤、食物营养科，每天的进步都有更精准的反馈

热量减肥法健身亮点

我们有专业营养师提供专业减肥减脂指导，无论是备孕孕期坐月子，还是例假生理期大姨妈，又或者美容整形瘦腿，都能实现饮食健康、科学减脂;

独创热量管理减肥法，致力于探寻科学高效的减肥方法，帮助您计算食物热量卡路里(kcal)，控制热量摄入及消耗，建立既能减肥又不忍饥挨饿的健康饮食习惯;

专业的智能硬件，体重体脂秤、食物秤与减肥App结合，测量和记录体重体脂率等身体数据、计算统计食物热量。

热量减肥法健身更新日志

v4.3.2版本

【体验优化】修复了一些问题，优化了产品体验。

v4.3.0版本

【新增硬件OTA升级】解决部分硬件体验上的问题，优化性能体验。