自律助手是一款专为提升个人效率而设计的智能管理工具，通过科学的时间规划和习惯养成机制，帮助用户建立健康的生活方式。这款应用采用直观的界面设计和人性化功能设置，让目标管理变得简单有趣。无论是学生党还是职场人士，都能在这里找到适合自己的成长节奏，从每日微小进步开始，逐步实现人生大目标。其独特的防沉迷系统和社交监督功能，更是为自律之路提供了双重保障。
自律助手致力于打造全方位的个人成长解决方案，通过数据可视化和智能提醒功能，让用户清晰看到自己的进步轨迹。应用采用心理学研究成果设计激励机制，让坚持不再痛苦。无论是早起打卡、阅读计划还是健身目标，都能在这里获得专业级的追踪支持。
自律助手将时间管理与行为心理学完美结合，提供从目标设定到成果追踪的完整闭环。除了基础的打卡功能外，还创新性地加入了专注力训练模块，通过番茄工作法等科学方法提升工作效率。应用内置的成就系统会记录每个里程碑时刻，让用户获得持续的动力。特别设计的社交功能支持好友互相监督，让自律之路不再孤单。
这款软件支持多设备同步，无论何时何地都能记录成长点滴。专业的数据分析功能可以生成周报月报，帮助用户发现时间使用规律。针对不同场景还提供多种主题模式，夜间护眼模式更是贴心保护用户视力。团队持续更新的内容库会定期推送优质习惯建议，让用户不断发现新的成长可能。
【日常目标】
支持创建多层次目标体系，从年度规划到每日待办事项都能妥善安排。独创的成就徽章系统让每个小进步都值得庆祝，可视化进度条直观展示完成情况。特别设计的激励提醒功能，会在关键时刻给予恰到好处的鼓励。
【专注空间】
提供专业级的专注环境模拟，内置白噪音和自然音效帮助快速进入状态。智能识别分心行为并给出提醒，专注时长自动换算为成长积分。支持创建多个专注场景配置，满足学习、工作等不同需求。
【打卡日历】
采用精美的日历视图展示坚持历程，支持添加心情标记和完成评价。连续打卡成就系统会解锁特别奖励，历史数据支持多种筛选方式查看。特别设计的纪念日功能，会为重要里程碑生成专属记录。
【自律锁机】
智能识别使用场景，在需要专注时自动启用深度锁机模式。支持设置应用白名单，确保必要通讯不受影响。锁机期间会展示励志语录和成长数据，让等待时间也变得有意义。
自定义锁定的应用与时长，有效控制玩手机时间；
时间报告，随时查看应用使用时间与近7日使用时长，帮助更好的进行时间规划与管理，做时间的主人。
打开自律助手软件后我们可以点击需要记录的事件，来增加打开记录；
然后在弹出的对话框中可以看到打开记录，在这里点击【确定】即可增加；
我们点击页面下方的的加号图标还可以创建任务；
来到任务集的页面中我们可以看到进行中和已归档的任务；
首先打开软件进入到首页中后点击右下角的图标;
然后在我的页面中需要的点击的是右上角的【设置图标】;
接着来到设置的页面，在这里点击【打开提醒】;
最后在弹出的对话框中直接点击【关闭提醒】即可;
v3.0.9版本
修复一些小问题
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自律助手 v2.1.2
31.2MB
蜜蜂打卡 1.2.0
2.2MB
戒烟小目标软件 1.0.4
43.7MB
时光自律 3.8.1
3.5MB
谁最棒 1.1
10.4MB
日常打卡 7007
5.4MB
iCity我的日记 4.0.3
158.4MB
天天早起打卡 2.7.0
16.0MB
积木打卡 1.0
微笑日常 2.0.1
闹钟 3.5.2
打卡吧 2.6.0.2
计划TODO清单打卡 3.0.2
乐享充盈 2.0.6
志行四海 2.0.1
