柠檬轻断食app是重庆百世铁科技有限公司打造的一款健康生活助手。在这款软件里，你可以记录每天的饮食、饮水和运动情况，系统会自动生成对应的数据反馈，帮你更科学地管理生活。同时，它还提供了断食计划的提醒功能，帮助你合理安排进食与断食的节奏，让减肥计划更加科学有效。感兴趣的朋友快来下载体验吧！

柠檬轻断食app食物热量查询教程

打开柠檬轻断食app的最新版本，点击下方的【食谱】图标。

进入【食谱】页面后，在顶部输入你想要查询的食物名称，比如“鸡蛋”。

在查询结果页面，选择你刚刚输入的食物选项，即“鸡蛋”。

进入“鸡蛋”页面后，你就可以查看到该食物的热量以及需要消耗多少热量的运动数值了。

柠檬轻断食app怎么添加用餐记录

在柠檬轻断食首页点击主角形象（绿色小人）。

在弹窗气泡中点击【饮食记录】按钮。

进入饮食记录窗口点击底部的按钮添加用餐记录，早餐，午餐和晚餐。

选择餐品菜名点击【添加】按钮即可添加用餐记录。

柠檬轻断食app怎么切换轻断食计划

在首页顶部点击进行中的轻断食计划，时间记录。

进入计划详情页面点击顶部的编辑按钮，带铅笔图标。

点击计划列表中点击选择其他的合适的轻断食计划模块。

点击底部【马上开始】的按钮即可切换轻断食计划。

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