柠檬喝水，一款简约可爱的提醒喝水软件，是大家多喝水和健康饮水的好帮手。它通过贴心的提醒和记录功能，帮助用户掌握每日饮水规律，确保身体健康。无论是忙碌的上班族还是健忘的学生，都能在柠檬喝水的陪伴下，轻松养成科学饮水习惯，让喝水变得有趣而丰富。

官方介绍

【产品简介】
柠檬喝水, 一款简约可爱的提醒喝水软件, 是大家多喝水和健康饮水的好帮手。为您提供贴心的喝水提醒和喝水记录的功能, 还具有喝水的历史数据统计、呈现和保留等功能, 为您掌握每日饮水规律, 确保身体健康提供有利的帮助。

【产品特点】
• 喝水提醒 - 准时提醒每次喝水不错过, 可以自己定义喝水的时间 / 提醒的声音 / 提醒的文字 等等, 让喝水变得有趣而丰富
• 喝水记录 - 准确记录喝水数据不丢失, 所有的数据我们都用心保存, 确保您的喝水数据准确无误, 即使重启, 数据依然存在
• 趋势统计 - 观察每日喝水走势不担心, 我们提供日历和趋势图两种呈现方式, 帮您有效的制定喝水计划和展示您的喝水记录
• 温馨可爱 - 温暖而柔和的颜色不辣眼, 都是可爱的颜色和用心的设计, 您使用以后就知道这是一个可爱的喝水记录提醒的App

【喝水的原因】
水对于人体非常重要，它可以参与生命运动、排除有害毒素、帮助新陈代谢、维持有氧呼吸等等。
1. 帮助消化：我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到肠胃、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。
2. 排泄废物：食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。
3. 润滑关节：人体关节之间需要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。
4. 平衡体温：当环境温度低于体温时，为了维持身体温度保证正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内；环境温度高于体温，水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，降低体温。身体通过水的流散保证生存功能。
5. 维护细胞：水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态；保持皮肤的湿润和弹性。
6. 平衡血液：水能改善血液、组织液的循环，并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。

【喝水的需求量】
1. 成年人每天消耗水份约2500毫升, 从食物中获取约1000毫升, 所以每天需要喝水补充约1500毫升.
2. 也有说法每天八杯水, 这8杯水的时间涵盖了从早上起床到晚上睡觉前, 保证人体足够的水份摄入.

【App已提供或即将提供的饮品种类】
1. 常见饮品: 白水 / 牛奶 / 咖啡 / 奶茶 / 茶
2. 果蔬饮品: 苹果汁 / 橙汁 / 芒果汁 / 柠檬汁 / 西红柿汁
3. 蛋白饮品: 酸奶 / 豆浆 / 核桃露 / 花生露 / 杏仁露
4. 碳酸饮品: 可乐 / 苏打水 等

所以, 为了您的健康, 别忘喝水。赶紧下载这款喝水app, 一起来喝水吧, 坚持喝水打卡, 最终变得爱喝水!

功能介绍

柠檬喝水提供智能喝水提醒功能，用户可自定义提醒时间、声音和文字，让每次喝水都不错过。
柠檬喝水具备精准喝水记录功能，所有数据用心保存，即使重启应用也能确保数据不丢失。
柠檬喝水支持趋势统计，通过日历和趋势图两种方式，帮助用户观察每日喝水走势并制定计划。
柠檬喝水内置多种饮品选择，涵盖白水、牛奶、咖啡、奶茶、茶等常见饮品，满足不同口味需求。
柠檬喝水提供果蔬饮品选项，包括苹果汁、橙汁、芒果汁、柠檬汁和西红柿汁，丰富饮水体验。
柠檬喝水还包含蛋白饮品和碳酸饮品，如酸奶、豆浆、可乐、苏打水等，让记录更全面。

亮点介绍

柠檬喝水采用温暖而柔和的颜色设计，不辣眼且充满可爱风格，使用后能感受到用心的视觉体验。
柠檬喝水提供日历和趋势图双重统计方式，直观展示每日饮水规律，帮助用户有效调整饮水习惯。
柠檬喝水支持自定义提醒文字，用户可设置趣味性提示语，让喝水提醒变得有趣而丰富。
柠檬喝水的数据保存机制可靠，即使设备重启或应用关闭，所有喝水记录依然准确无误。
柠檬喝水涵盖从常见饮品到果蔬、蛋白、碳酸等四大类饮品，满足用户多样化的饮水记录需求。
柠檬喝水结合科学饮水知识，内置每日1500毫升或八杯水的推荐量，引导用户健康饮水。

优势介绍

柠檬喝水以简约可爱的界面设计脱颖而出，相比其他喝水软件更注重用户体验和视觉舒适度。
柠檬喝水的提醒功能高度可定制，用户能自由调整时间、声音和文字，适应个人生活节奏。
柠檬喝水的数据统计功能强大，通过日历和趋势图双重呈现，帮助用户长期追踪饮水规律。
柠檬喝水的饮品库丰富且持续更新，从白水到奶茶、果汁等，覆盖日常所有饮水场景。
柠檬喝水基于科学饮水原理，提供成年人每日1500毫升或八杯水的参考，确保健康指导准确。
柠檬喝水注重数据安全，所有记录用心保存，即使重启也不丢失，让用户放心使用。