YAZIO卡路里计数器是一款专注于饮食管理的应用，旨在帮助用户记录每日热量摄入，科学规划饮食结构，并轻松养成健康的生活习惯。它拥有庞大的食物数据库，能够快速查询食物中的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养信息，同时支持记录每日三餐和零食，让饮食管理变得更加便捷高效。

官方简介

欢迎使用Yazio!这是一款极为高效的热量追踪,能提供间歇性禁食、食物记录等强大功能,更有AI技术支持选择,让您无需节食也能轻松减重!

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使用免费热量计算应用Yazio,追踪记录卡路里,改善饮食,达成您的目标!无论您想保持热量赤字、追踪记录饮食,还是需要更高级的AI技术帮您追踪卡路里摄入,Yazio都能满足您的需求。Yazio经过精心,拥有科学证据支持,结合前沿技术,能帮助您高效、可持续地减重、增肌并管理体重,您可以选择在AI技术的支持下做出更明智的饮食选择,无需严苛饮食限制,也能获得长效成果。

-易用的热量和食物追踪工具(可选择AI技术支持)

-追踪热量赤字,助您实现体重目标

-超大食品数据库,覆盖率达95%

-带有条形码功能的热量追踪功能

-饮食计划、食物记录和个性化食谱

App特色

1、自动统计热量和营养信息，轻松管理热量摄入；

2、随时查询丰富的食物资料，记录三餐也变得更方便；

3、根据不同的目标制定计划，满足用户不同的健康需求。

App亮点

1、清晰展示每天的摄入情况，帮助调整饮食的结构；

2、体重变化自动生成趋势图，直观看到成长过程；

3、饮食和运动一起管理，可以提高健康管理的。

App要怎么使用？

1、打开进入后，在日记页面晚餐右边的+按钮。

2、然后添加晚餐吃的食物，或者可以点击框的搜索栏添加。

3、如搜索牛肉然后添加到晚餐的日记里。

4、接着返回日记页面中点击总结进食的记录，就可以查看当天摄取的营养量。

5、比如：卡路里、蛋白质、碳水化合物、食用纤维等。

6、然后点击右上角的功能图表可以查看更多的特色功能和营养分析。

7、还可以设置禁食、开启追踪器等。

8、最后有很多的食谱，然后给健康生活制定一个全面的膳食计划。