番茄计划app是一款专为提升工作和学习效率设计的手机应用,适合学生、上班族及自由职业者使用。该软件基于番茄工作法原理,提供多种专注模式如学霸模式、翻转模式和严格模式,帮助用户有效抵制手机干扰,保持高度专注。通过科学的四象限法则,用户可以清晰划分任务优先级,轻松管理每日待办事项。月视图功能以直观可爱的形式展示月度任务,让长期规划变得简单有趣。此外,详细的统计数据功能记录每一次打卡和计时数据,让用户清晰看到自己的进步轨迹,获得满满的成就感。
番茄计划app官方版功能特色
【四象限】科学划分任务紧急程度,采用四象限法则帮助用户区分重要与紧急任务,让每日打卡内容清晰明了,避免任务堆积带来的焦虑感。

【月视图】提供精美可爱的月度任务视图,支持直观浏览和安排未来30天的计划,让长期目标管理变得轻松有趣,随时掌握整体进度。
【番茄钟】基于经典番茄工作法设计,提供25分钟专注+5分钟休息的科学计时方式,配合翻页时钟和横屏样式等多种界面选择,满足不同场景需求。
【统计数据】详细记录用户的打卡数据和专注时长,生成可视化图表展示进步历程,让每一次专注都转化为可见的成长足迹。
【专注模式】包含学霸模式、翻转模式和严格模式三种选择,通过屏蔽通知、翻转锁屏等创新功能,打造无干扰的沉浸式工作环境。
【更多计时】支持正计时和倒计时两种灵活计时方式,适用于学习、会议、烹饪等不同场景,满足用户的多样化计时需求。
应用亮点
用户可以创建个性化的任务清单,通过每日打卡记录追踪任务完成进度,系统会自动生成完成率统计,帮助培养良好的时间管理习惯。
支持自定义任务分类标签,用户可根据工作、学习、生活等不同领域创建专属分类,让任务管理更加系统化和条理化。
月历视图直观展示整月任务分布,支持快速跳转查看任意日期的计划安排,便于进行长期规划与阶段性回顾总结。
采用清新可爱的UI设计风格,配以丰富的主题皮肤选择,让枯燥的任务规划过程变得生动有趣,提升使用体验。
严格遵循番茄工作法原理,通过25分钟专注+5分钟休息的循环模式,科学提升工作效率,避免长时间工作导致的疲劳。
提供多种计时器界面样式,包括复古翻页时钟、数字时钟和横屏全屏模式,满足不同用户的审美偏好和使用习惯。
应用优势
学霸模式:深度屏蔽所有通知提醒和应用使用权限,营造完全无干扰的专注环境,特别适合需要高度集中注意力的学习或工作任务。
翻转模式:创新性地通过手机物理动作控制,只需将手机屏幕朝下翻转即可自动进入锁屏状态,有效防止无意识刷手机导致的分心。
严格模式:设置严格的解锁条件,在专注时段内无法轻易退出应用,确保用户能够完整执行预设的专注时长,培养自律习惯。
正计时:适用于需要记录实际耗时的场景,如长时间学习、工作会议等,帮助用户准确掌握各类活动的实际时间成本。
倒计时:适合烹饪、休息等需要精确控制时长的场景,支持自定义提醒音效,让时间管理更加精准高效。
更新日志
v1.4.0版本
-AI智兔全新升级
深度思考模式:增强AI处理复杂问题的能力,可针对专业领域提供更精准的分析和建议
AI角色自定义:开放更多个性化设置选项,用户可打造具有独特风格的专属AI助手
-计划模块升级
智能搜索:优化搜索算法,支持关键词联想和模糊匹配,快速定位目标计划
多维度排序:新增按标签、完成状态等多条件筛选,提升计划管理效率
-「悬浮速记」上线
创新悬浮窗设计,无需切换应用即可快速记录灵感或调整计划
-内容上新
新增两款节日限定主题皮肤,丰富视觉体验
-其他优化
修复了部分机型闪退和卡顿问题,提升系统稳定性
优化了动画过渡效果和交互细节,操作更加流畅自然