火辣健身是一款明星都在用的健身软件。这款软件可以帮助用户打造出完美的身材，如果你是男生，可以让你拥有非常棒的腹肌，如果你是女生，可以让你拥有迷人的人鱼马甲线，和性感的小蛮腰。此外，更有专业的教练在线教学，让你也可以拥有完美的身材，和肥胖说拜拜。想要健身的小伙伴一定不要错过了哟！

火辣健身简介

黄晓明特别推荐的健身App，有4000多万人在「火辣健身」获得了好身材。我们希望向更多的人传递健康的生活方式。改变从现在开始，Let’s Begin！

火辣健身特色

免费专业，陪伴式教学

100多项精心设计的免费课程。陪伴式教学，全程语音督导，为你喊节拍、打气加油。视频慢动作讲解，给你细致的动作指导。

无需运动基础，手把手带你入门

针对不同运动基础的人群，我们提供了科学的训练计划，零基础也能很快练出好身材。

随时随地健身，为你节省时间

不需要器械，不用去健身房。在家里、办公室，就能达成训练目标。

火辣健身亮点

运动似火，健康如我

【帮你打造HOT身材】

妹子们羡慕小腰，身材挺拔；小伙们羡慕6块腹肌，线条清晰。

节食太残忍，药物太可怕。

火辣健身提供不断更新的优质视频课程，帮助你制定健身计划，简单有趣，科学合理。每天只需10分钟，长期坚持一定帮你打造傲娇身材，这是送给自己最好的礼物。

【无处安放的美丽身材】

无论你是健身爱好者，运动达人，健美教练，还是刚刚开始动起来的小伙伴，都可以在这里记录你的运动，晒出你的身材，

你的第一个5公里，你的运动装备，你的体型变化，你的马甲线，人鱼线，大长腿，小蛮腰……

火辣健身分享和运动有关的一切，让别人羡慕你，让你发现更美的自己。

【发现你的小伙伴】

一个人运动是寂寞，两个人运动是快乐，一票人运动就是激 情。

火辣健身帮你找到志同道合的运动伙伴，帮你发现身材火 辣的妹子，让你认识身形健硕的小伙。

活力值排名激励你每天坚持运动。

火辣健身功能

-腹肌撕裂者

-燃脂集中营 - Tabata 训练

-燃脂集中营 - HIIT 训练

-维密女神 - 臀腿训练

-零基础入门训练

-呼吸瘦腰腹

-3周极速减脂

-4周增肌特训

-7分钟打造女神马甲线

-钢铁之躯 - 胸肌训练

-跑步前热身

-7分钟晨练

-家庭哑铃训练

火辣健身如何打卡

火辣健身怎么打卡？

火辣健身app，选择一个自己喜欢的教程；

免费下载该教程之后点击下方的“开始训练”按钮；

跟着视频完成训练后，会出现一个打卡界面，在打卡界面可以拍照、记录发表心情，还可以一键分享至朋友圈和微博哦，点击右侧的打卡就可以直接打卡了哟！

火辣健身更新日志

- 【悦览】专题全新上线，发现更多好看的文章视频

- 【关联推荐】规则优化，比原来更懂你的阅读口味

- 【计步】新增通知栏开关

- 【其他优化】还有其他一些优化体验的优化